如果你夜不能寐,不妨看看這個!

我們都知道,良好的睡眠能給第二天帶來很多正能量。如果每天晚上都睡不好,早上一起來幾乎是活在夢裡的話,那是非常悲慘的,不僅工作無法完成的瞭,生活的其他方面都會受到很多影響。雖然想要回避這些問題,但是不得不引起我們深思的是,到底是什麼原因引起的失眠呢?

近年來,由於生活節奏加快,競爭壓力增大,工作學習繁重,失眠的發病率不斷增加。據調查,全世界有失眠經歷者已經將近總人口的30%。其中失眠嚴重、需要服用藥物才能令自己入睡的比例約占17%;尤其是在大城市這種趨勢更為明顯,過半人口出現睡眠障礙。

人,一生至少三分之一的時間要在睡夢中度過的,俗話說的好,氣血不和寢難安。引起失眠的原因成千上萬,但是歸根溯源來說,都是通過擾亂氣血導致氣虛才夜不能寐的。所以,根除失眠必須從補氣開始做起。

氣是人體生命活動的物質基礎。氣的生成正常是其發揮生理功能的前提。氣的生成,自上而下與肺、脾胃、腎關系最為密切,其根於元氣,充沛於脾土,融自然界之清氣,形成宗氣,走息道以司呼吸,貫心脈行氣血,氣機升降出入周流全身,維持臟腑組織的正常生理功能。

現代中醫夜不能寐的話主要建議服用人參等補氣,其中人參和人參葉都是不錯的選擇,人參葉為人參帶莖的葉,味苦,微甘,性寒;歸肺、胃經。與根、莖不同,其質輕清升散,功偏中上焦,《綱目拾遺》提到:百草本性,大率補者多在根,葉則枝節之餘氣,不可以言補也。所以其補氣效用是值得肯定的,氣虛體乏的人群光是補進人參葉就能改善瞭,而且現在科學技術早已不再停留在用葉子補進瞭,可以從人參莖葉中提取出來的稀有皂苷成分,而其中人參皂苷Rh2做為人參中的最強的活性物質之一,在補氣方面有著更加突出的作用,長期補進的話,是從根源調節夜不能寐的癥狀,以上的內容希望能幫到失眠亂投醫的你,找到氣虛體乏的原因,讓你重獲良好的睡眠。

本文章頁面由puma 中文官方網站推薦(http://www.dozo8.com.tw/brand-24.html


更多好玩,夯貨等你挑!【正品代購】全家/貨到付款,加赖即送禮品:TWZO,也可掃二碼加好友!